☀️レポ～9/1(木) わくわく☆お楽しみ会！part40！～☀️
名古屋市北部(春日井市、北名古屋市、小牧市、名古屋市北・東・西・守山・千種区など多数！)を中心に活動しています出張専門助産院あゆみの助産師かなです🐸
9/1(木)にわくわく☆お楽しみ会！part40！
京のエクササイズ！ vol.9
～垂れ乳予防‼️&おいしい😋おっぱいのための集中バストケア✨～
をzoom開催致しました。
ご家庭でパパさんがリモート勤務ということで直前キャンセルがお２組(zoom開催あるあるです😭)ありましたが、4組の親子さんにご参加いただけました🎵
すでに卒乳してるママさん、まだまだ授乳中のママさんそれぞれお悩みや志を持ってのご参加でした✨
講師の京ちゃんのエクササイズはいつもとっても楽しい🎶
今回は形態機能学的な説明から始まり、心地よいマッサージやちょっと汗かく運動までたっぷりお腹いっぱいのレッスンでした😏
ご参加くださった皆様からいただきましたご感想はこちら↓↓
・楽しかった！
・翌朝、大胸筋？付近が筋肉痛になってた😂
どれだけ筋肉を使っていなかったのかが身に沁みた🤣
・今日やってみて、やっぱり息子が起きてる時間帯だと集中して聞くのって難しいと実感した😂教えてもらったエクササイズ、習慣に出来る様に頑張りたい💪
・画面をoffにしながらもエクササイズしていた。お風呂で習慣にしたい
・脇の下のマッサージが気持ちよかった～！
・四つん這いになっただけでプルプルしていた！😂普段伸ばさないところを動かして体がすっきりした！
・リンパケアをしたのは初めてでこんな簡単でいいの！？と半信半疑。２人目にもいいおっぱいをあげられるように頑張る
・おはよおはよの歌、もう覚えたので遊びたい👦
皆さん、ハイハイしまくるこどもちゃん追っかけたり、オムツ替えしながらだったり、寝んねしちゃった横でイヤホンつけてだったり、画面offしながらだったり。
それぞれ自由にご参加いただきました。
なかなか終始集中は難しいんだけど、自分のためにちょっと汗かいたりとかって後から気持ちいいですよね😃
わくわく☆お楽しみ会では会の始まりに、ママさんとご参加くださった親子さん向けに、親子遊びを少しだけします。
あゆみオリジナルのはじまりのうた(おはよの歌)は、皆さん簡単に覚えてもらえます🎵
なかなかとこどもちゃんたちのお気に入りで、これ流すとみんなご機嫌になってくれて嬉しいです💖
( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝタイムの時、私を含めて肩こりで手が上がらなかったママさん達が多く、肩こりversionも開催したいねー！というお話に！
そして、骨盤矯正師の京ちゃんが、骨盤矯正の体験イベントもやってくれるー！っていうお話に！！
産後、骨盤のズレが気になってお辛いママ、いやいや無症状のママも実はガッツリずれている可能性大です💦
レッスン終了後、早速次回についての企画を2人でいろいろと詰めましたよ😃
10月、11月頃に開催できるように計画中です✌️
産後お辛いママさんの未来が京ちゃんの施術により明るくなりますように🌠
現在決定している次回のわくわくは、10/31(土)ハロウィン当日のアイシングクッキーです。
また後日詳細をご案内致します。
まだまだ先が見えない日々なので直近のご連絡になるかと思います😭
相変わらず、安心&安全を常に考えながら、たっぷり楽しんでいけたらと思っています！
今できることを今できるかたちで🎶
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